2018-05-10
Przepis autorstwa Kingi Paruzel
Jak wzbogacić dietę o roślinne białko i błonnik. Biała Dama przychodzi z pomocą.
Ten koktajl jest odżywczy, w inteligentny sposób przemyca sporą dawkę witamin i probiotyki, jakie zawiera jogurt.
Jest syty i słodki. Polubi go każdy.
Składniki:
- 1 banan zamrożony
- 2 łyżki płatków owsianych
- 2 łyżki miodu
- 1 kubeczek jogurtu naturalnego
Sposób przygotowania:
Płatki owsiane namoczyć wodą – tak aby je przykryła. Odstawić na 5 minut. W wyciskarce zamontować sitko do lodów i sorbetów. Wszystkie składniki oprócz jogurtu i miodu przepuścić przez wyciskarkę wolnoobrotową perfect juicer.
Na koniec dodać jogurt i miód. Całość wymieszać.
Uwaga! Do wykonania tylko w wyciskarkach PJ600, PJ650, PJ1000AC, PJ1200AC