Poziom wilgotności w domu lub mieszkaniu – ile powinien wynosić?

Odpowiedni mikroklimat w domu czy mieszkaniu, jest podstawą dobrego samopoczucia mieszkańców oraz ma ogromny wpływ na komfort użytkowania i przebywania w danych  pomieszczeniach. Na domowy mikroklimat składa się kilka istotnych czynników, do których należą między innymi temperatura oraz wilgotność powietrza. Dlaczego warto zadbać o ich odpowiednie parametry w naszym domu czy mieszkaniu? Odpowiedź jest bardzo prosta – ponieważ mają one znaczący wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale przede wszystkim oddziałują na nasze zdrowie.

Jaka powinna być wilgotność powietrza w domu?

Większość z nas zdaje sobie sprawę, że ani zbyt niska, ani zbyt wysoka wilgotność w domu lub w mieszkaniu nie jest wskazana. Jaka więc powinna być wilgotność powietrza w pomieszczeniach, w których mieszkamy, aby nie oddziaływała negatywnie na nasz organizm? Zacznijmy może od tego, czym w ogóle jest czynnik, który bierzemy dzisiaj pod lupę – wilgotność powietrza jest definiowana krótko jako procentowa zawartość wody w danej objętości powietrza. Za optymalną wartość wilgotności powietrza, uważa się wilgotność, której wartość zawiera się w przedziale pomiędzy 40 a 60%. W takiej wilgotności powietrza człowiek nie tylko czuje się najlepiej, ale również jest ona najbardziej korzystna dla elementów wyposażenia naszych domów takich jak meble, podłogi, nasze ubrania czy książki.

Jak możemy kontrolować wilgotność w swoich domach?

Aby w łatwy sposób kontrolować wilgotność powietrza w domu lub mieszkaniu, warto zaopatrzyć się w miernik wilgotności czyli niewielkie urządzenie zwane higrometrem lub wilgotnościomierzem.

Do domowego użytku najczęściej wybierane są dwa najbardziej popularne typy higrometrów:

• Higrometr elektroniczny: czyli nowoczesne urządzenie, jednocześnie najbardziej dokładne. Składa się z wbudowanych elektronicznych czujników, które zapewniają bardzo precyzyjny odczyt. Tego typu higrometry wymagają dostępu do źródła energii elektrycznej lub muszą posiadać baterię. Bardziej zaawansowane, nowoczesne higrometry elektroniczne mogą posiadać funkcję, która pozwala na podłączenie sprzętu do osuszaczy czy też nawilżaczy powietrza. W ten sposób wilgotność powietrza może być regulowana i kontrolowana całkowicie automatycznie.
• Higrometr włosowy – inaczej zwany analogowym, jest to najstarszy rodzaj sprzętu do pomiaru wilgotności, bardzo prosty w obsłudze i odporny na wszelkie uszkodzenia. Do pomiaru wilgotności wykorzystuje właściwości włosia naturalnego lub syntetycznego. Pod wpływem wilgoci włos lub nić syntetyczna, która obecnie jest stosowana w tego typu higrometrach coraz częściej, kurczy się. Minimalna zmiana długości włosa lub nici wymusza ruch na wskazówce z podziałką, która jest z nią połączona.

Na rynku bardziej popularne są urządzenia łączące w sobie dwie funkcje, czyli termohigrometry, które pozwalają zmierzyć nie tylko wilgotność powietrza w pomieszczaniu, ale również temperaturę.

Jakie są najczęstsze źródła nadmiernej wilgoci w domu lub mieszkaniu?

Do najczęstszych przyczyn nadmiernej wilgoci w domu lub mieszkaniu należą:

• bliska odległość domu lub mieszkania od akwenu,
• nieprawidłowa hydroizolacja fundamentów budynku – może być przyczyną przesiąkania wód opadowych lub gruntowych,
• brak izolacji cieplnej budynku,
• niewydolny układ wentylacji lub jej całkowity brak – brak możliwości odprowadzenia pary wodnej z mieszkania,
• codzienne czynności domowe – podczas gotowania, suszenia prania czy kąpieli wytwarza się duża ilość pary wodnej, która gromadzi się w postaci wilgoci,
• awarie lub nieprawidłowo wykonane instalacje.

Czy istnieją sposoby na obniżenie poziomu wilgotności w pomieszczeniach?

Istnieje wiele prostych sposobów na to, aby skutecznie obniżyć wilgotność powietrza w pomieszczeniach. Dzisiaj przedstawiamy kilka z nich!

Naturalna wentylacja

Najprostszy sposób to po prostu... wietrzenie domu! Regularne otwieranie okien, szczególnie latem pozwoli Ci zapanować nad nadmiernym gromadzeniem się wilgoci wewnątrz mieszkania.

Pochłaniacz wilgoci

W pomieszczeniach o szczególnie wysokiej wilgotności takich jak łazienka, możesz umieścić pochłaniacz wilgoci, który skutecznie usunie wilgoć z powietrza.

System wentylacji

Zadbaj o prawidłowe działanie systemu wentylacji w swoim domu.

System grzewczy

Warto wykorzystać odpowiedni system grzewczy, którego działaniem ubocznym będzie osuszanie wnętrza. Mamy na myśli system opierający się na przekazywaniu ciepła metodą radiacyjną. Opiera się ona na podczerwieni, która ogrzewa również przedmioty znajdujące się na drodze wytworzonych fal elektromagnetycznych. Świetnym wyborem będzie grzejnik radiacyjno - konwektorowy, który nie tylko ogrzeje powietrze w Twoim domu, ale także pomoże zapanować nad nadmierną wilgocią.

HM1300 STAR Grzejnik radiacyjno-konwektorowy

Jakie są skutki zbyt niskiego lub zbyt wysokiego poziomu wilgotności w mieszkaniu?

Jak wspomnieliśmy na samym początku, żadna skrajność w zakresie poziomu wilgotności powietrza nie wpływa dobrze na nasze zdrowie i samopoczucie. Dowiedz się jakie są skutki zbyt niskiego lub zbyt wysokiego poziomu wilgotności powietrza w mieszkaniu!

Zbyt niska wilgotność powietrza – skutki:

• wysuszona śluzówka gardła, nosa i oczu: nadmierne wysychanie śluzówki łatwo zauważyć już przy wilgotności nieco niższej niż 40%,
• drapanie w gardle, suchy kaszel,
• wysuszona skóra: swędzenie, stany zapalne, przedwczesne starzenie,
• obniżona odporność na infekcje,
• przesuszone włosy, większa podatność na łamanie, rozdwajanie końcówek, łupież.

Zbyt wysoka wilgotność powietrza – skutki

• infekcje błon śluzowych,
• wzmożone duszności,
• infekcje skóry,
• zawroty i bóle głowy,
• osłabienie koncentracji,
• potęguje poczucie chłodu,
• choroby reumatologiczne.

Należy pamiętać, że powietrze o nadmiernej wilgotności może przynieść jeszcze groźniejsze konsekwencje dla naszego zdrowia niż powietrze zbyt suche. Wszystko dlatego, ponieważ wilgotne warunki sprzyjają rozwojowi wirusów, bakterii, grzybów i pleśni. Wszystkie te czynniki mają bardzo negatywny wpływ w szczególności na układ oddechowy i odpornościowy człowieka.