Lody szpinakowe z czekoladą

PRZEPIS AUTORSTWA KINGI PARUZEL

 

SKŁADNIKI:

  • 2 BANANY
  • ½ SZKLANKI MLEKA MIGDAŁOWEGO
  • 2 SZKLANKI SZPINAKU
  • 400 G JOGURTU GRECKIEGO
  • 50 G GORZKIEJ CZEKOLADY 70%

AKCESORIA:

  • NÓŻ
  • SZPATUŁKA

SPOSÓB WYKONANIA:

  1. Banany obrać, pokroić w plasterki grubości 1 cm i umieścić na noc w zamrażarce.
  2. Do naczynia miksującego włożyć połamaną czekoladę i rozdrabniać przez 10 s/ obroty 8, a następnie przełożyć do osobnej miseczki.
  3. W naczyniu miksującym umieścić zmrożone banany, mleko migdałowe i szpinak.
    Całość zmiksować przez ok. 15 s/ obroty 10, aż masa będzie całkowicie gładka.
  4. Następnie do masy dodać jogurt i posiekaną drobno czekoladę. Całość mieszać przez 30 s/ obroty 1.
  5. Gotową masę umieścić w zamrażarce na 2-3 godziny mieszając ją co 30 minut, aby nie powstały grudki lodu.

 

RADA:

Szpinak z czekoladą w formie lodów? Nieoczywista wersja oczywistych przyjemności - dla osób na diecie i nie tylko.