Dodano: przez

Zdrowe lody truskawkowe

Przepis autorstwa Kingi Paruzel

 

Składniki:

  • 2 banany
  • 2 szklanki mrożonych truskawek
  • 1 puszka mleka kokosowego
  • 1 łyżka miodu

Akcesoria:

  • nóż
  • szpatułka

Sposób wykonania:

  • Banany obrać ze skórki, pokroić w plasterki grubości 1 cm i umieścić na noc w zamrażarce.
  • Mleko kokosowe umieścić na noc w lodówce.
  • Do naczynia miksującego włożyć zmrożone banany, truskawki, miód oraz śmietankę kokosową, która powstała w nocy z oddzielenia wody kokosowej i kremu (włożyć tą białą, twardą masę).
  • Całość miksować przez 10 s/ turbo, za pomocą szpatułki składniki zsunąć na dół naczynia miksującego i ponownie wcisnąć przycisk turbo.
    Miksować do uzyskania gładkiej, jednolitej masy.
  • Lody podawać od razu lub przechowywać w zamrażarce.